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【マインドフルネス瞑想講座】

横須賀カルチャーセンター6回講座

心の平和を体験する

 

【日時】第1,3水曜日 13:00~15:00

    6/6 6/27 7/4 7/25 8/1 8/29

【場所】JR横須賀駅(徒歩7分) 京急汐入駅(徒歩3分)

【受講料】1か月2回 4725円(初回のみ資料代500円)

     別途カルチャセンター入会金

瞑想を生活に生かす方法を学びます。

3か月後のココロとカラダの変化を体験しましょう。

 

お申込み 横須賀カルチャーセンター

     0120-098-011

  

 

びわの寺 プライベートレッスン

【日時】相談のうえ決定

【場所】逗子市内

【受講料】3回コース 3時間  10000円 × 3 回

     2回コース 4,5時間  15000円    ×    2 回

                     (資料代500円)

 

鎌倉「蕾の家」瞑想レッスン3回講座

【日程】 不適開催 月1回 3か月コース 
【受講料】各回6,000円(資料代500円)(定員6名様)
  キャンセル料 「蕾の家」規定により 前日1000円 

                    当日2000円
◆予約方法 ※完全予約制 

 

瞑想ZUSHI 初心者のためのマインドフルネス瞑想

【場所】 逗子市民交流センター 2階 和室

【定員】 6名(要予約)

≪基礎編≫

マインドフルネス瞑想に興味がある初心者を対象に

瞑想の基礎を学び体験する講座です。

 呼吸瞑想 歩く瞑想 食べる瞑想 ボディスキャン 慈悲の瞑想

【日程】 不定期開催

【受講料】3000円(別途テキスト代500円)

≪実践編≫

マインドフルネス瞑想の基礎を学んだ方を対象に

「気づきの瞑想」「日常生活に生かす瞑想」を学ぶ講座です

【日時】 リクエスト開催(1名様から対応します)

【受講料】3500円(別途テキスト代500円)

 

 

【マインドフルネスセラピー】

瞑想の個別指導

瞑想により気づいた問題点や課題に対して個別的な指導を行っていきます。瞑想のみにとどまらず必要であれば生活習慣の改善や身体の調整、食生活、仕事、人間関係などライフスタイル全般に関わっていきます。

【日時】相談のうえ決定

【受講料】120分 10000円

ライフリーディングセッション

今世での人生の目的と役割に気づき

より深く人生を生きるためのサポートを行います。

 【日時】相談のうえ決定

【受講料】90分~120分 10000円 

 * 場所により別途場所代

 

【ファスティング】

ファスティングプチ体験講座

【日時】リクエスト開催

【場所】逗子

【受講料】2名以上でお申込み 約3時間 3500円

      1名でお申込み    約3時間 5000円

 

 

【リトリート】

【場所】逗子市 横浜市
【受講料】
□ ファスティングリトリート(or 瞑想リトリート)
  2名以上で申し込み   25000円~
  1名で申し込み     35000円~
□ ワンデーリトリート (プチ断食&瞑想) 
  2名以上で申し込み  約6時間  7000円(1名)
  1名で申し込み      約6時間 12000円
   * 日時場所等により変更あり

 

【オプションメニュー】

□ お灸セラピー (お灸と経絡コンディショニング)
  全身への施術      70分 7000円
  部分施術     30分 3000円
  (塩灸 棒灸 ほうろく灸 びわの葉灸 など)
□ ライフリーディング  70分 7000円   
  プチリーディング         20分    3000円
  易 カードリーディング ムーンサイクル
  密教占星術 手相 その他あらゆる方法を駆使します
□ アニマルコミュニケーション 3000円(モニター価格)
□ 釜鳴神事(釜占い)  60分 ご喜捨

 


【蕾たちの瞑想会】

蕾たちの瞑想会
「蕾の家」瞑想レッスン カルチャーセンター講座修了者 個別レッスンで基礎を学んだ方(蕾たち)が

日常から離れ自分をみつめる時間をつくり 継続的に瞑想を学ぶための瞑想会です
 
【日時】基本的に第1土曜日(月により変動あり)10001300
【受講料】4000円 資料代別途
【その他】キャンセル料 「蕾の家」規定により 前日1000円 当日2000円 
◆予約&お問い合わせ  HP「申し込み」より 

 ※完全予約制

【びわの寺の瞑想会】

瞑想の基礎を学んだ方の瞑想会

完全予約制

【受講料】3000円


≪瞑想講座&瞑想会&ファスティングに参加する方へ≫

【服装】 軽いストレッチやあぐらがかける服装
【持ち物】バスタオルかマット(横になります) 必要な方はマイクッションやひざかけ
【その他】あぐらや正座ができない方は椅子で行います

 

【お灸教室】


お灸教室

静かな環境でゆったりレッスン 

 ◇ グループレッスン 

申し込み 2名以上 180分  1名様 5000円

  ◇ プライベートレッスン

1名様 180分  7000円  

 ≪おうちお灸セット付き≫  

≪ココロとカラダのお悩み相談付き≫

 びわの葉灸教室も開催可能です

 【日時】個別に相談のうえ開催

【場所】 鎌倉『蕾の家』 逗子市内

【申し込み】はこちら

 完全予約制 返信メールで決定

 

 

光照寺 お灸の日

お寺空間で心と身体のセルフケア

【日時】毎月1日 HP  blog FBでお知らせ

【時間】10:00~11:30

【場所】東逗子「光照寺」本堂

    JR東逗子 徒歩10分

【費用】1000円+お灸代(300円)+ご喜捨

【定員】 6名 予約制

【お申込み】こちら