お灸教室

お灸教室で学ぶこと

≪内容≫

1回目 「お灸入門」

1 理論 ① お灸の歴史 ② お灸の種類 ③ よもぎ&もぐさについて ④ お灸の効果 ⑤ 経絡と経穴 ⑥ 東洋医学の健康観 ⑦ ツボの探し方 ⑧ お灸のすえ方 ⑨ 安全のために注意したいこと ⑩ お灸が効く基本のツボ

2 実習 基本のツボにお灸をする 「せんねん灸」「カマヤミニ」

 

2回目 「肩こり」「ストレス」 頭痛や目の疲れ 疲労 イライラ 落ち込み 不眠・・・

1 肩こりとストレスの東洋医学的解釈 ココロとカラダの関係について

2 実習  肩こり&ストレスに効くツボ 「せんねん灸」「棒灸」「しょうが灸」

 

3回目 「腰痛」「冷え・むくみ」

1 腰痛と冷え・むくみの東洋医学的解釈  養生法

2 実習  腰痛&冷え・むくみに効くツボ 「せんねん灸」「棒灸」「塩灸」 

 

基本はプライベートレッスンです。気がねなくリラックスしていただけます。

 

【講座費】 プライベートレッスン 150分 10000円

    B グループレッス ペア割グループ割 20~40% 場所により別途 場所代 出張費

    C    体験会 3600円

光照寺「お灸の日」

二十四節季ごとのお灸を楽しむ

 

毎月1回 不定期開催(HP等で告知します)

 

10:00~11:30 余裕をもって10分前に集合してください

 

 

「二十四節季」では1年を春分から15日ごとに24等分して季節の目安としてきました。

季節ごとに変化するカラダに合わせたお灸をすることは自然な養生法です。

 

仏教とともにお灸を伝えたと言われる弘法大師、空海さんの見守る本堂で

 ほっとした時間をたのしみます。

 

お寺の葬儀などが入った場合、急遽中止になる場合があることを

あらかじめ、ご了承ください。

 

【参加費】 1000円 + お灸代300円 + ご喜捨(お賽銭)