2018/11/19
12月の瞑想会のご案内をさせていただきます。 12月1日(土)9:00~12:00 + α 場所 東逗子 定員 4名 (残席 2名) 費用 6000円 講座修了者対象 瞑想 + ワークなどを行います 12月は2019年を創造するワークを行う予定です。 定員があるので、もしご都合があって参加希望なら ご連絡ください。 日程が合わない・・・リクエスト開催もします。
2018/10/14
薬膳教室で逗子・湘南地域で大人気のacoさんの 葉山サロンのお引っ越しも済んだようです。 オープニングイベントが11月9日(金)10日(土)に開催されます。 光栄なことに、このイベントにお誘いいただき びわの寺は「マインドフルネス瞑想」で出店します。 女性のみ完全予約制の1時間の瞑想レッスンです。 両日とも11時~と13時~の2部制 1500円。...
2018/09/28
詳細は こちら ➪ ストアカ
瞑想はだれでも簡単にはじめることができます。 ≪姿勢を正して自分の呼吸に意識を向けるだけ≫ とてもシンプルです。習う必要もなく、一人でもできるものです。 ところがそんなシンプルな瞑想ですが、本をみてやってみると、いろいろな障害や疑問にぶつかります。  このやり方でいいのかしら? 考え事や雑念ばかりで集中できない。...
日々の瞑想 · 2018/08/31
今日で8月が終わる。今日も暑いけれど、ふとした風が涼しく感じる瞬間がある・・・。この暑さもいつまでも続かない。 季節と同じように、わたしたちのココロも変化する。だから今日が悲しくても心配することはない。憂うことはない。 絶対に必ず変化が訪れる。変わるということは100%保障できる。でも変わらないという保証も約束もできない。...
2017/04/20
びわの寺の瞑想スペースは 瞑想専用クッションをご用意しています。 クッションといっても固くておしりが沈み込みません。 横になって行う瞑想用には タイマッサージ専用のマットレスを使用します。 これも固くて身体が沈み込むことがありません。 やわらかいクッションやマットレスでは 身体の安定が保ちにくいということと...
マインドフルネスのルーツは『アーナパーナサティ・スッタ』(出入息念経)という経典にあります。 お釈迦様の悟りに至るまでの方法論のひとつです。この瞑想法はお釈迦様が悟ったときの瞑想のひとつですから あらゆる問題を根本的に解決し真の幸福を約束します。 この瞑想法と出会えた≪縁≫は何ものにも代えがたいものです。...
2017/02/01
Jimdo blogに戻って参りました! Jimdo HPにお世話になって5年目になり先日、仕事の内容も進化してきたのでHPもリニューアルしました。 横浜のJimdo Cafe大倉山 でサポートをしていただきました。 わずか2時間でHPは生まれ変わり断然やる気が湧いてきました! そんなわけでblogも引っ込先から戻ってまいりましたのでよろしくおねがいします。
2014/09/16
本日のお灸教室は『いろいろなお灸たち』 お灸教室の「応用編」です。 頭の百会のツボに刺激をして全身の気を動かします。 夏の土用の丑の日には主に日蓮宗のお寺さんで ほうろく灸が行われています。 でも古民家でほうろく灸は日本でここだけでしょうね。 ほうろく灸のほかに『塩灸』をおへそにやったり 『びわの葉灸』をやったり応用編は楽しいです。...
2014/07/10
夏の土用の日に日本各地のお寺で 「ほうろく灸」という行事が行われます。 「ほうろく」という器に呪文を書いて 頭にのせてその上でもぐさを燃やします。 もぐさが燃えているあいだお坊さんが お経を唱えています。 けっこう熱いしお経のあいだ 手を上に挙げているのも疲れます。 でも熱いときに熱いお灸を頭にすえるとすっきりします。...

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